Gymnastik & Idrætsforening
Foreningen bygge på frivillighed, engagement og et stærkt lokalt sammenhold, hvor alle er velkomne – uanset alder, erfaring og niveau. Vi tilbyder aktiviteter, der fremmer både fysisk aktivitet, socialt samvær og personlig udvikling og vi arbejde for at skabe trygge og inspirerende rammer, hvor medlemmerne kan udvikle sig og have det sjovt.
Nyheder
Ingen indlægStøt dem – de støtter os
Vi er heldige og have stor opbakning af det lokale erhvervsliv samt flere fonde, som gennem tiden har sponsoreret foreningen med både både penge og materialer.
Følg med i vores nyheder på Facebook
💃🔥 DANS, GRIN, SVED – OG GENTAG! 🔥💃
Kan du lide god musik? Kan du lide at bevæge dig? Og vigtigst af alt – kan du lide at have det SJOVT, mens pulsen kommer op? 🎶❤️
Så skal du prøve FitnessDance i Alsted-Fjenneslev!
Her er der ingen krav om perfekte dansetrin, rytme i verdensklasse eller at kunne huske højre fra venstre hver eneste gang 😜 ALLE kan være med!
Vi danser os igennem forskellige stilarter som aerobic, latin, funk og streetdance – samlet i små koreografier fyldt med energi, sved, smil og masser af ballade. 💃🔥 Og ja… indimellem går vi måske til højre, når Heidi og Marie siger venstre – men så kalder vi det bare vores egen koreografi! 😂
Det vigtigste er ikke, hvordan det ser ud. Det vigtigste er, at vi bevæger os, får pulsen op og går hjem med et smil på læben. ❤️
📅 Torsdage kl. 19.00–20.00
📍 Alsted-Fjenneslev Hallen
💃 Instruktører: Heidi & Marie
✨ De første 3 gange er GRATIS at komme og prøve!
Så tag træningstøjet på, find vandflasken frem og kom med – du behøver hverken dansepartner eller danseerfaring. Bare lysten til en hyggelig time sammen med os. 🙌
Vi lover ikke, at du rammer alle trinene…
men vi tør godt love sved på panden, god musik og masser af grin! 😂💦🎶
💗 FitnessDance – fordi træning bliver lidt sjovere, når vi danser os igennem den!
Lokalt sammenhold – fælles glæde ❤️
0 CommentsComment on Facebook
🤸♀️🌈 TORSDAG ER BØRNENES GYMNASTIKDAG! 🌈🤸♂️
Er der krudt i numsen, lyst til at lege, hoppe, danse, springe og måske slå en kolbøtte eller to? 😄
Så har vi et gymnastikhold, der passer!
Hos Alsted-Fjenneslev G&I har vi tre børnehold, så man kan være med helt fra de allerførste tumlinger og videre til de store SpringFiduser. ❤️
👶 Mor/Far/Barn – 0-3 år
⏰ Torsdag kl. 16.00-16.50
Her leger, synger, danser og bevæger børn og voksne sig sammen. Vi udforsker redskaberne, træner motorikken og får masser af dejlig kvalitetstid.
Instruktør: Sigrid
🌟 Fræserne – 3-6 år
⏰ Torsdag kl. 17.00-17.55
Her må der gerne være fart over feltet! Vi hopper, løber, danser, leger og udforsker sjove redskabsbaner – samtidig med at vi styrker motorik, balance og kropskontrol.
Instruktører: Heidi, Anders, Mathias, Josephine, Aksel og Johan
🤸 SpringFiduserne – 6-12 år
⏰ Torsdag kl. 18.00-19.00
Her skruer vi op for springene! Vi øver bl.a. kolbøtter, håndstand, vejrmøller og saltoer og udfordrer os selv på bane, trampolin og forskellige redskaber. Men vigtigst af alt: Vi skal have det sjovt sammen!
Instruktører: Louise, Laila, Josephine, Aksel og Johan
💥 Og det bedste?
De første 3 gange er GRATIS at komme og prøve! 🙌
Så I behøver ikke beslutte jer på forhånd – kom ned i hallen, vær med og mærk, om gymnastikken er noget for jer. ❤️
Vi starter i uge 37, og vi glæder os helt vildt til igen at fylde hallen med glade børn, røde kinder, grin, leg og masser af bevægelse. 🥰
Vi ses i Alsted-Fjenneslev Hallen! 🤸♀️🌈
❤️ Lokalt sammenhold – fælles glæde
1 CommentComment on Facebook
Hej. Hvordan hvis man har 1 dreng på 8 mrd og 1 dreng på snart 4år(til januar). Kan de begge være med på hold 1 ? 👍😄
🧘♀️ GIV DIG SELV ET PUSTERUM 💚
Hverdagen går stærkt – og nogle gange har både kroppen og hovedet brug for at få lov til at geare ned.
Hos Alsted-Fjenneslev G&I inviterer Leyla dig med til Flow Yoga & Yin Flow, hvor vi skruer ned for tempoet og op for nærvær, ro og velvære. 🌿
Gennem rolige og blide bevægelser, fokus på åndedrættet og længere stræk får kroppen tid til at give slip – og du får 75 minutter, hvor der ikke er andet, du skal nå. ❤️
Du behøver ikke være smidig, erfaren eller kunne stå på hovedet 😉 Du kommer bare, som du er.
🧘♀️ Flow Yoga & Yin Flow
📅 Onsdage kl. 19.00–20.15
📍 Multihuset
🌿 Instruktør: Leyla
👥 Max. 11 deltagere – først til mølle
Husk at medbringe egen måtte, tæppe og drikkedunk.
✨ Ro i kroppen. Balance i hverdagen. Mere energi. Større velvære.
Giv dig selv den tid – din krop vil takke dig. 💚
👉 Tilmelding:
afgi.dk/Tilmelding-396117
Lokalt sammenhold – fælles glæde ❤️
0 CommentsComment on Facebook