Kangoo Power Jumps


Kangoo Jump er til dig som ønsker en stærkt motiverende, ikke-koreograferet, interval træning på sjov måde. Træningen udfordrer hele kroppen, hver øvelse fokuserer på stabilitet der sikrer en afbalanceret træning der forbedrer din styrke.
Kangoo Jumps er en sikker og anderledes motionsform hvor du hopper dig igennem en træningstime med specielle sko på. Det er en fysisk træning der er langt mere skånsom ved leddene end andre træningsformer.
 
Hvis ikke du selv har Kangoo støvler kan du låne dem af instruktøren (først til mølle) - foreningen har investeret i 20 par støvler.
Det er vigtigt at huske et par knæstrømper til timen.

 
Forventninger/mål med holdet:
At deltagerne har lyst til at deltage i en træning fyldt med tempo, god motion og til frisk musik

Holdet træner tirsdage kl. 18:00 - 19:00 og fredage kl. 17:00 - 18:00 - for tilmelding tryk på følgende link: http://www.afgi.dk/Tilmelding-396117

Lonnie Guldfrø

 

Tekst kommer snart!

Bliv medlem
Info tekst
Bliv medlem

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Læs mere om Cookies her
Alsted Fjenneslev Gymnastik og Idrætsforening - Fjenneslevmaglevej 23 - 4173 Fjenneslev - CVR 30308719 | Tlf.: 40 89 82 04