Atletiktræning 2016
Vi har det seneste år oplevet en dalende tilgang. I foråret 2016 vil vi give atletik en vitaminindsprøjtning. Vi er ved at udarbejde en plan for hvordan vi får flere til at tage idrætsmærket. Følg med her på siden i starten af 2016.
For at få atletikmærket, skal man igennem en 3 del prøver.
1. prøve indeholder kast/stød ( bold/ kugle ) løb, spring.
Denne prøve kan erstattes af Baskprøve (består af forskellige øvelser i forskellige sværhedsgrader, mere info her BASK-prøve)
2. prøve er en formprøve som foregår i hallen. (6 forskellige øvelser, hvor vi får brugt hele kroppen)
3. prøve er en udholdenhedsprøve. F.eks cykling, løb, gang eller svømning efter eget valg.
KOM OG PRØV, vi har det rigtig sjovt og vi hjælper hinanden, så vi alle kan bestå.
I tillæde af regnvejr rykker vi inden for i hallen.
Yderligere oplysninger kan fås hos Lene på tlf. 40988489 eller på mail lpjensen@sol.dk
|
|
|